水平定向鉆機
您當前的位置 : 首 頁 > 新聞中心 > 公司新聞

立夏

2022-05-05 10:20:53

充足的睡眠有利于心神的寧靜。夏季養生要晚睡早起,以順應自然界陽盛陰虛的變化,同時白天安排適當的午睡來補充晚上睡眠的不足,這樣做可以既可以提振下午的精氣神,還可以有效預防冠心病、心梗等心血管疾病的發生。但午睡時間不宜過長,一般在半小時左右,久臥傷氣,反而會導致精神萎靡以及乏力、食欲下降的情況。午睡以臥姿為宜,坐著睡和趴著睡都不利于消除疲勞,有時還會產生頭暈,視物模糊等問題。


夏天除了火熱之邪,還有纏綿難祛的濕邪。濕邪侵及人體,留滯于臟腑經絡,阻滯氣機運行,從而使氣機升降失常。濕困脾胃,脾胃納運失職,升降失常,會出現食欲差、易腹瀉的癥狀。濕性重濁,還會引起頭重身困、倦怠疲乏、四肢酸楚沉重等癥狀,非開挖鉆機廠家建議大家少吃甜食和油膩食物,可以適當吃一些苦味蔬菜,中醫認為苦味入心,有清熱燥濕,清心明目等等作用,比如苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等。

立夏

標簽

上一篇:感謝每位勞動著的你2022-04-28
下一篇:全國防災減災日的來歷2022-05-12

Z近瀏覽:

Copyright ? 南京思特通工程機械有限公司 All rights reserved 找水平定向鉆機,非開挖鉆機,頂管機廠家, 歡迎來電咨詢! 網站支持:南京搜才信息技術有限公司
欧美日韩国产_亚洲男人天堂_人妻无码